تطوير الذات


02 - محرم - 1433 هـ:: 28 - نوفمبر - 2011

كيف يمكن أن أكتب وأعبر عما بداخلي؟


السائلة:ساره ع ع

الإستشارة:علي بن محمد بن أحمد الربابعة

السلام عليكم
جزاكم الله خيرا على هذا العطاء المستمر.
لدي سؤال: كيف يمكن أن أكتب وأعبر عما بداخلي؟
أنا شخصية حساسة جدا وكتومة, عندما أتضايق من شيء ما  تنتابني مشاعر كثيرة أحاول أن أفرغها بكتابه خاطرة لكنني أفشل فأحزن كثيرا. وأتمنى أن أتعلم كتابة الخواطر ليسهل لي التعبير.
جزيتم خيرا.


الإجابة

أختي العزيزة :
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
ارجوا العلم بان مشكلتك تكمن في الأمور الآتية:
1. الحساسية الزائدة.
2. عدم الصبر على التعلم .
3. علاج المشكلة :
قبل البدء بكتابة الخواطر لابد من أمور تتعلمينها وتتقنينها خطوة بخطوة ثم تحكمي على نفسك وقدرتك على كتابة الخواطر.
 والأمور التي لا بد لك من تعلمها لتجيدين كتابة الخواطر تشمل الأمور الآتية :
1. القراءة في الخواطر والقصص بمقدار كل يومين خاطرة لمدة شهرين .
2. الأخذ بعين الاعتبار  أن كل ما تكتبينه ستعرضينه على أحد المختصين.
3. بعد ذلك تحاولين وصف حادثة روتينية عابرة فقط مجرد وصف  ومثال ذلك أن تصفي ذهاب شقيقك إلى المدرسة وإيابه.
4. وصف أكثر من حالة روتينية وحاولي أن تصف 20 حالة.
5. بعد ذلك حاولي أن تكتبي الخواطر ضمن الإطار التي تشمل عليه الخاطرة من: مقدمة، وعرض للموضوع ، وأزمة ، والخاتمة.
6. بعد ذلك حاولي أن تكتبي وتعرضين ما تكتبيه على من اتخذت مستشارا لك.
بعدها قارني ما كنت تكتبينه في البداية وبين كتاباتك الآن، ستجدين الفرق.
وفقك الله.



زيارات الإستشارة:5113 | استشارات المستشار: 74


الإستشارات الدعوية

تعبت مع نفسي الأمّارة بالسوء..!
عقبات في طريق الداعيات

تعبت مع نفسي الأمّارة بالسوء..!

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان 24 - شوال - 1425 هـ| 07 - ديسمبر - 2004
الدعوة والتجديد

أريد أن أعود كما كنت نقية!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي15095





استشارات محببة

عند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول!
الأسئلة الشرعية

عند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول!

السلام عليكم...rnعند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول لا أعرف...

د.فيصل بن صالح العشيوان3060
المزيد

هل أترك الزواج وأصبر على المرض؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل أترك الزواج وأصبر على المرض؟!

        السلام عليكم ورحمة...

د.مبروك بهي الدين رمضان3062
المزيد

هذه الطفلة نجت من الحادث فكيف نرعاها؟
الاستشارات الاجتماعية

هذه الطفلة نجت من الحادث فكيف نرعاها؟

السلام عليكم ورحمة الله,rnلا أدري كيف أبدأ فالحزن والضيق أخذا...

هدى محمد نبيه3062
المزيد

نحن نعاني من امرأة آذتنا بشتى الطرق! ( 2 )
الاستشارات الاجتماعية

نحن نعاني من امرأة آذتنا بشتى الطرق! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله..rnإلى الأستاذ خالد بن عبدالله بن شديدrnأنا...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3062
المزيد

ما هي حدود الوجه الواجب غسله في الوضوء?
الأسئلة الشرعية

ما هي حدود الوجه الواجب غسله في الوضوء?

السلام عليكم ورحمة الله..rnأرجو الإجابة على سؤالي بسرعة.. وجزاكم...

د.فيصل بن صالح العشيوان3062
المزيد

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
الأسئلة الشرعية

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

د.فيصل بن صالح العشيوان3062
المزيد

من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟
الاستشارات النفسية

من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟

السلام عليكم من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟ فعندما...

أروى درهم محمد الحداء3062
المزيد

هل أسأل البنت هل قلبها معلق مع ابن عمها؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أسأل البنت هل قلبها معلق مع ابن عمها؟

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا شخص ملكت قبل شهر تقريبا، وألاحظ...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3062
المزيد

أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!

السلام عليكم آسفة على إزعاجكم ، لكنّي والله ما وجدت طريقا...

د.هيفاء تيسير البقاعي3062
المزيد

ازددت إعجابا بهذا الشابّ بعد قدومه لخطبتي!
الاستشارات الاجتماعية

ازددت إعجابا بهذا الشابّ بعد قدومه لخطبتي!

السلام عليكم ورحمة الله .. أشكر لموقعكم الكريم و لشخصكم حلّ...

د.محمد سعيد دباس3062
المزيد