الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


29 - جمادى الآخرة - 1432 هـ:: 02 - يونيو - 2011

سنعود إلى الوطن وأخاف أن يتزوج علي زوجي!


السائلة:مهمومه حزينه متضايقه

الإستشارة:محمد سعيد دباس

السلام عليكم..
أرجو المساعدة فأنا في هم لا يعلمه إلا الله حالتي النفسية متدهورة لدرجة أني لا أستطيع النوم بسبب الضغوط والأفكار معاناتي من سنوات فشخصيتي خجولة شكلي عادي أو لست جميلة
سأكتب عن بعض المشكلة التي أعاني منها الآن في نقاط وأرجو الرد بأسرع ما يمكن لأني لم أعد أحتمل
أنا الآن مغتربة وزوجي مسافر يبحث عن عمل تركنا ونادر ما يسأل عنا إذا احتجنا شيئا لكن الدعم النفسي لا أحتاج يكلمني أحتاج يخفف عني هم الغربة وهو مشغول بالعمل ولا يساندني في أي شيء على الرغم أنه طيب وكريم إذا عانيت من  الحالة النفسية يقول روحي لطبيب نفسي وارتاحي رحت عدة مرات وازدادت حالتي سوءا الآن لا أستطيع الذهاب للطبيب لأن الفترة المتبقية هنا شهران
وأنا لم أعد أحتمل وخلال شهرين سوف نعود إلى الوطن وأنا خائفة ومرعوبة أن زوجي يتزوج لأنه في سن الأربعين
مشكلة أخرى وهو أن ابني الوحيد سوف يسافر للدراسة
لديه بنات خائفة من الانتقال والعودة لأن في غربتي لم أستطع تحقيق شيء فقد حملت وتعبت ولم أتمكن من إتقان اللغة الإنجليزية وقلق العودة والسكن ومدارس الأولاد
خائفة قلقة أفكر طوال الوقت لا أستطيع النوم ولا الأكل وحزينة وأنا أتخلص من الأثاث وأفكر في زوجي وولدي ولا أدري ماذا أعمل؟
ساعدوني


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
 الأخت الفاضلة·
o     أحسني الظن بالله وستجدينه إلى جانبك·
·       دعي الأمور لله، فهو يختار الخير والأنسب إذا أحسنت التوكل عليه·
o     لا شك أن الغربة كربة، وأن عدم إتقان اللغة في البلد التي يقيم بها المرء مشكلة كبرى.·
o     ركزي على موضوع اللغة حتى ولو بقي لك يومان وليس شهرين...·
o     ركزي على إيجاد حلول لمشاكلك واحدة واحدة وابدئي بالبسيط اليسير الممكن حله.·
o     يجب أن تتصلي بزوجك ليضع حلا لغربتكم، وهذه مسؤوليته وأنتم أمانة عنده أمام الله.·
·       حاولي التنسيق معه في كافة الأمور المتعلقة بحياتك وحياة أولادكم.·
·       اصبري على ما أصابك، فإن ذلك من عزم الأمور.·
o     حاولي تبسيط الأمور لتجدي الحل المناسب لكل منها، وجزئي المشاكل لتضعي حلاً لها.·
o     أكثري من اللجوء إلى الله. أكثري من الاستغفار. والدعاء والتضرع إلى الله في السر والعلن، وأكثري من قيام الليل وبثي همومك وأتراحك وأحزانك وشكواك إلى الله.·
o     حدثي الأخوات في المركز الإسلامي القريب منك واطلبي منهن النصح والتوجيه والمساعدة بعد الطلب من الله.·
o     اصبري على ضيق حياة زوجك، فلعل الله يكرمه بحل قريب وتيسير لأموره، وأوصه بتقوى الله في عمله وطلبه الرزق الحلال.·
o     وطني نفسك على الرجوع إلى الوطن وأنت ثابتة الجأش رابطة القلب.·
o     هناك أهل وأحباب وجيران وأقارب ومحسنون في وطنك، مهما كان وطنك والحكم فيه جائرين ظالمين...·    
o       استعيني بالله تجديه إلى جانبك.·
·       إذا رأيت أن من الأنسب لابنك أن يبدأ عملا إلى جانبك، وهذا رأيي، فهو أفضل، فاطلبي منه البحث عن عمل بدل الدراسة لمساعدتك، وليعلم أن في ذلك الخير كل الخير له ولكم جميعا، وخاصة ببر والدته ومساعدة أبيه.·
·       الدراسة يمكن تحصيلها لاحقا أما البر فقد يفوته ويفقده. أقنعيه بذلك.·
o     أعتقد أنك حققت الكثير بمفارقتك لوطنك: معرفة الله، الثبات على الحق، الثبات على الدين، التعرف إلى الله في الشدة، تغيير الجو، وهذه كلها أمور إيجابية. استفيدي منها ولا تقلقي.· 
·       لا داعي للخوف والقلق...·
·       خذي الأمور ببساطة...·
·       احرصي على رضا الرحمن والبعد عن مسالك الشيطان...·
·       أكثري من الاستغفار والذكر والدعاء وتلاوة القرآن الكريم وقيام الليل، وحافظي على وضوئك على الدوام، وافشي السلام، وأطعمي الطعام، وصلي الأرحام لوجه الله، وستجدين تغيراً كبيرا في حياتك، بعون الله وتوفيقه,.



زيارات الإستشارة:4950 | استشارات المستشار: 310

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    اقبلوا زواجهما لقطع العلاقة المحرمة
    مناهج دعوية

    اقبلوا زواجهما لقطع العلاقة المحرمة

    د.رقية بنت محمد المحارب 13 - رجب - 1425 هـ| 29 - أغسطس - 2004

    الاستشارات الدعوية

    أنا ضائعة وأحسّ أنّي منافقة!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي4324

    عقبات في طريق الداعيات

    هل أنا على الحق!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي6707



    استشارات محببة

    هذه الحركات تكررت كثيرا!
    الإستشارات التربوية

    هذه الحركات تكررت كثيرا!

    rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

    د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3177
    المزيد

    أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
    الإستشارات التربوية

    أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

    هدى محمد نبيه3177
    المزيد

    طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!
    الإستشارات التربوية

    طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!

    السلام عليكم..rnجزاكم الله خيرا علي هذا الموقع المتميز الذي أستفيد...

    د.سعد بن محمد الفياض3177
    المزيد

    ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
    الإستشارات التربوية

    ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

    السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

    فاطمة بنت موسى العبدالله3178
    المزيد

    مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!
    الإستشارات التربوية

    مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!

    السلام عليكم.. بعد التحية.. بدأت القصة عندما رزقت بطفلتى الثانية...

    أروى درهم محمد الحداء3178
    المزيد

    الأطفال والغيرة!
    الإستشارات التربوية

    الأطفال والغيرة!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..وبعد..فإني أشكر لكم إتاحة خدمة...

    د.محمد بن عبد العزيز الشريم3179
    المزيد

    أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!
    تطوير الذات

    أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!

    السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أتغير ونفسي أعزز الإرادة...

    د.عصام محمد على3179
    المزيد

    هل أفسخ خطبتي وأعود لمن أحب؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أفسخ خطبتي وأعود لمن أحب؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا في حيرة من أمري فأنا أحب...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3180
    المزيد

    هل انتقل إلى مدرسة أهلية لكي أرفع نسبتي؟
    الإستشارات التربوية

    هل انتقل إلى مدرسة أهلية لكي أرفع نسبتي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة نجحت في الصف...

    د.محمد بن عبد العزيز الشريم3180
    المزيد

    لقد بدأت أنجذب لهذا الطبيب الشاب!
    الاستشارات الاجتماعية

    لقد بدأت أنجذب لهذا الطبيب الشاب!

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته. rnحياكم الله و بارك فيكم على...

    هيفاء بنت أحمد العقيل3180
    المزيد